De vogel is maar een voorbeeld van hoe je waardenvrije meditatiethema’s kunt kiezen, om boven het particuliere uit te stijgen. Daar kun je elk […]

Vlucht ‘De vogel’ is goed om mee te beginnen, want iedereen kan zich een vogel voorstellen. De meditatieoefening bestaat erin dat de begeleider […]

Inkeren met Jacobson Onze meditatiemethode vertrekt bij de fysiologie van het menselijke lichaam, die bij meditatieve processen een zo belangrijke […]

Op eigen vleugels De meditatieleraar moet de aandacht van de pupil weten te vangen, om die vervolgens ook weer los te laten. Dat geldt voor de […]

Belangstelling Je kunt meditatieoefeningen inleiden, begeleiden of leiden. Je kunt met andere woorden er voor kiezen minder of meer op de voorgrond […]

Oefeningen Ik heb me nog beziggehouden met het op poten zetten van maandelijkse bijeenkomsten rond een moment van stilte, met de bedoeling samen de […]

Neutraal en toch dichtbij De ervaring die ik heb opgedaan ten tijde van de oprichting van het buddy-systeem voor aidspatiënten in de jaren tachtig, […]

In goede orde Mensen zorgen verbazend veel voor elkaar als je kijkt hoeveel mantelzorg er is in de maatschappij. Niet iedereen is ertoe in staat. […]

Ander We kunnen ons alleen maar verwerkelijken in de ontmoeting en de wisselwerking met de andere. Zelfontplooiing is immers geen eenzame […]

Ontmoeting Elke ontmoeting is een feit dat plaatsgrijpt in een oord op een welbepaald tijdstip in ons leven. Dat twee mensen samenkomen, schept een […]

Zelfontplooiing Als het waar is dat er allerlei lieden rondlopen met een innerlijke onrust die nauwelijks te stillen valt, in die mate dat deze […]

Onrust Velen die roesmiddelen gebruiken, doen dit aangedreven door toedoen van een innerlijke onrust die met meer natuurlijke middelen niet tot […]

Vandaag starten we met een nieuwe reeks artikels over meditatie en roesmiddelen. Deze teksten zijn geschreven in het kader van mijn nieuwe boek over […]

In gesprek met mindfulnessexpert David Dewulf Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat mindfulness uitkomst kan bieden bij allerlei psychische […]

Conclusie De snelheid van optreden is van belang, omdat je het motivatiemoment moet grijpen wanneer het zich voordoet. Er komen heel vaak problemen […]

Toegankelijkheid Vele lieden die ik zie, hebben geen geld. Zeker als het om ernstige gevallen gaat die diep zijn gevallen en die mede door hun […]

Rode loper Elke vorm van hulpverlening zou zichzelf op gezette tijdstippen moeten evalueren aan de hand van de drie maatstaven: toegankelijkheid, […]

Intervisie We hebben in de geneeskunde in het algemeen en de huisartsgeneeskunde in het bijzonder tijdens onze carrière een tendens zien ontstaan, […]

Onmiddellijk effect Methadon-onderhoudstherapie past als gegoten in de risicoreductie-strategie en heeft een onmiddellijk effect. Je staat ervan te […]

Methadon We hadden vroeger, veel meer dan nu het geval is, nog veel intraveneus druggebruik, waarbij de heroïne, of ook andere stoffen, via injectie […]

Risico-reductie Allerlei ziektekiemen kunnen zich door het delen van de injectienaalden verspreiden. Dat kun je voorkomen door wegwerpmateriaal ter […]

Luisterend oor Als de gebruiker bij mij als huisarts terechtkomt, begin ik principieel met een debriefing. Dat betekent dat je aandachtig luistert […]

De unieke positie van de huisarts De huisarts neem een uitzonderlijke positie in de zorg- en hulpverlening in. Generalist of omnipracticus; het woord […]

Ze heeft haar eigen standbeeld. De Britse jazz- en soulzangeres Amy Jade Winehouse (1983 – 2011) kampte jarenlang met een hardnekkige drugs-en […]

“In Flanders Fields the poppies blow Between the crosses, row on row, That mark our place; and in the sky The larks, still bravely singing, fly […]

Richard Burton (1925 –1984) zag het levenslicht in Wales als Richard Walter Jenkins. Hij was amper twee toen zijn moeder overleed en zijn vader hem […]

De Engelse zangeres, songwriter en actrice Lily Rose Beatrice Allen (2 mei 1985) is de dochter van bekende ouders, maar was allesbehalve een […]

Frida Kahlo werd geboren op 6 juli 1907 in Mexico City als dochter van een Duitse fotograaf die naar Mexico was geëmigreerd en daar in het […]

Lance Armstrong (1971, Plano, Texas, VS) is misschien wel de ‘beroemdste’ dopingzondaar in de sportgeschiedenis. Levensloop Armstrong was al op […]

De Italiaanse atleet Dorando Pietri (1885-1942) was behalve bakkersleerling ook langeafstandsloper naar zijn grote voorbeeld Pericle Pagliani, de […]

Luciano Pavarotti (Modena, 1935 – Modena, 2007), een van de beroemdste operazangers ter wereld en misschien wel de beste tenor van zijn generatie, […]

Yves Saint Laurent was een van ’s werelds beroemdste modeontwerpers. Ondanks zijn succes, leed hij aan ernstige depressies en was hij zwaar […]

Michael Joseph Jackson (Gary, Indiana 29 augustus 1958- Los Angeles, 25 juni 2009), ‘The King of Pop’, een van de invloedrijkste zangers in de […]

Janis Lyn Joplin werd geboren op 19 januari 1943 in Port Arthur, een conservatief nest. Als tiener voelde ze zich vaak uitgesloten, omdat ze door […]

Wie aan cannabis denkt, denkt ongetwijfeld ook aan Bob Marley (Nine Miles, 6 februari 1945 – Miami, 11 mei 1981). Hij was niet alleen voor velen […]

De Amerikaanse zangeres, model en actrice Whitney Elizabeth Houston (Newark, 9 augustus 1963 – Beverly Hills, 11 februari 2012) had haar […]

We gaan verder met onze reeks over beroemdheden die kampten met een of meerdere verslavingen. Vandaag komt Prince aan de beurt.  De Amerikaanse […]

Acteur Humphrey Bogart (1899-1957) werd geboren in een vooraanstaande familie en was voorbestemd om medicijnen te gaan studeren. Als student was hij […]

Norma Jeane Mortenson, (1926 – 1962) was een Amerikaanse actrice, model en zangeres. Omdat haar moeder psychisch ziek was, bracht Norma Jeane het […]

Vanaf vandaag zullen we een aantal beroemdheden in de kijker zetten die te kampen hadden met een of meerdere verslavingen. We beginnen met Christiane […]

“There is light on the horizon for people who are addicted.” Interview with neuroscientist Dean Burnett about addiction. Part 2. Doctor Dean […]

“There is light on the horizon for people who are addicted.” Interview with neuroscientist Dean Burnett about addiction. Part 1. Doctor Dean […]

“Leren slapen is een proces” Een gesprek met slaaptherapeut Joke De Wulf: deel 2. De slaaptherapeut Wie slaapproblemen heeft, kan terecht bij een […]

“Leren slapen is een proces” Een gesprek met slaaptherapeut Joke De Wulf: deel 1. Slaap is een levensbehoefte. Het kan dus nooit kwaad om uw […]

Paul Van Deun is ambulant psycholoog en verslavingsdeskundige. Wij hadden een gesprek met hem. Vandaag deel 3. Vaak hebben psychologen lange […]

Paul Van Deun is ambulant psycholoog en verslavingsdeskundige. Wij hadden een gesprek met hem. Vandaag deel 2. Stoppen met gebruiken is natuurlijk […]

Paul Van Deun is ambulant psycholoog en verslavingsdeskundige. Wij hadden een gesprek met hem. U bent nog directeur geweest van ‘De Spiegel’. Wat […]

Wilt u ook graag stoppen met roken, maar doet u dat liever niet op eigen houtje? Dan kan begeleiding door een tabakoloog wellicht uitkomst bieden. […]

Wilt u ook graag stoppen met roken, maar doet u dat liever niet op eigen houtje? Dan kan begeleiding door een tabakoloog wellicht uitkomst bieden. […]

Sinds 2013 ben je alcoholconsulent. Wat houdt dat precies in? “Ik begeleid mensen met een alcoholprobleem gedurende een lange tijd. Dat is bewust, […]

Michael Niclaus dronk in juli 2011 zijn allerlaatste druppel alcohol na een vernederend voorval op het Dourfestival. Sinds 2013 helpt hij als […]

Alcohol heeft altijd bestaan en zal wellicht eeuwig blijven doorgaan. Ethanol, de precieze naam, is een heel eenvoudige molecule die door simpele […]

Als onderwerp is alcohol op zich een boek waard. Het is een wonderlijk middel dat sinds de vroege Bijbel deel uitmaakt van onze cultuur. Genesis […]

Jaarlijks krijgen 7000 tot 8000 Belgen longkanker. Wat we als huisarts ook vaak zien, is rokerslong, bekend onder de officiële afkorting COPD, van […]

Ik was gelukkig niet de enige die het gevaar inzag van een overheidsinitiatief dat fundamentele rechten dreigde te schenden. Dat parlementaire […]

Op 20 januari 2000 heeft de huidige vicepremier in de Belgische senaat een parlementaire vraag gesteld, waar ik een hand in had. Het verslag is nog […]

Het was nog nooit vertoond dat een arts een welbepaalde behandeling voorafgaandelijk aan een of ander staatsorgaan zou moeten voorleggen, met […]

Ik heb me altijd met overtuiging verdedigd, omdat ik vond dat we de gebruikers niet in de kou mochten laten staan en omdat ik in een groot aantal […]

De overheid oefent toezicht uit op wat artsen zo allemaal voorschrijven. Begin jaren negentig waren er twee instellingen die elk vanuit een eigen […]

In geval van nood konden we ook een beroep doen op supervisie, waarbij een specialist zijn licht liet schijnen op moeilijke gevallen. Er zijn […]

Plotsklaps stond ik aan het hoofd van een huisartsenpraktijk, in hartje Brussel, waar het onwettige middelengebruik welig tierde. Ik kwam er spoedig […]

Het publiek dat op onze diensten een beroep doet, is zeer gevarieerd: alle huidskleuren, talen en nationaliteiten zijn vertegenwoordigd. Het […]

Ik denk niet dat er nu nog veel methadonbussen rondrijden. Het is niet dat het een laks beleid was, wel integendeel. Op zijn Nederlands: alles […]

Als zelfstandige huisarts in vrij beroep bied ik mijn diensten aan in de eigen praktijk, gelegen pal in het centrum van Brussel. Omgeven door twintig […]

Het conformeringsproces begint al in de school, dat uiteindelijk een triagesysteem is, waar degenen die aan de vele eisen voldoen het verder schoppen […]

Dat heb je al als baby als je rond begint te kruipen. Je wilt hindernissen overwinnen of kijken of bepaalde dingen in elkaar passen. Van kindsbeen af […]

Wanneer het goedje zuiver is, zal het effect voorspelbaar en dosis-afhankelijk zijn. De gebruiker kan dan als het ware binnen de minuut een effect op […]

Overal wordt er duchtig geëxperimenteerd met alcohol, tabak, cannabis, pillen en spuiten. Aan de wereld van de drugs kleeft iets van decadente […]

Tijdens de kolonisatie heeft de Europese overheerser overal in de overheerste landen alcohol binnengebracht als handelswaar. In ruil kwamen allerlei […]

Dat is dus het kernproces hoe het tot verslaving komt. Het gaat om een chemische stof die bij inname een gewenst effect in het brein veroorzaakt en […]

De verkoop, het gebruik en de verspreiding van alcohol en tabak zijn aan regels gebonden. Het gaat om een gigantische markt op wereldwijde schaal. […]

Ik heb altijd gewerkt voor een breed publiek, zonder iemand uit te sluiten. Tijdens al die jaren heb ik een respectabel aantal middelengebruikers in […]

Wat mij persoonlijk betreft: ik zit natuurlijk in de bijzondere positie van de huisarts. Ik luister naar al die verhalen en waar mogelijk probeer ik […]

Beste lezer, vanaf vandaag kunt u exclusief de eerste versie van het definitieve manuscript van mijn boek ‘ontslaving’ hier lezen. Veel […]

Ik had me telkens weten te redden, maar deze keer was ik bijzonder verontrust, omdat het een gezamenlijk initiatief van de Orde en de PGC was om […]

De Orde is een corporatie samengesteld uit alleen maar artsen, die verplicht lid zijn, en met een leiding die door de leden wordt verkozen. De Raad […]

We kennen het terrein en we weten wat we mogen verwachten. Ik stel vast dat er nog altijd flessenhalzen zijn in de geestelijke gezondheidszorg, maar […]

Er is veel ellende om ons heen die we niet altijd te zien krijgen. Het is dan ook niet altijd rozengeur en maneschijn in de […]

Emancipatie betekent iemand in staat te stellen, zijn of haar eigen beslissingen te nemen, om zijn of haar eigen omgeving beter te controleren. Dat […]

Hoe kun je de schadelijkheid van de toediening beperken, zonder daarom het gebruik zelf in vraag te stellen, want dan ben je ze kwijt. Minder […]

We zien heel veel onwetendheid en alle gezondheidsproblemen die daar het gevolg van zijn, met name wat de geestelijke gezondheidszorg betreft. […]

Ik denk niet dat er nu nog veel methadonbussen rondrijden. Het is niet dat het een laks beleid was, wel integendeel. Op zijn Nederlands: alles […]

De Amerikaanse overheidsdienst ‘Department of Health and Human Services’ schat dat jaarlijks ongeveer 11 miljoen Amerikanen oxycodon als […]

Overdosis gaat in wezen om een vergiftiging die de gebruiker zichzelf toebrengt. In zeventig procent van de gevallen is een voorschriftplichtig of […]

Het probleem van fentanyl is dat het zo goed is, wel tachtig maal zo krachtig als morfine per milligram gerekend. Strikt genomen is het geen opiaat, […]

De firma’s kregen af te rekenen met protest, omdat de pillen door heroïnegebruikers massaal werden omgevormd tot inspuitbare vloeistof. Rond 2010 […]

Morfine is de oudste en nog steeds de beste aan de mens bekende pijnstiller en is opgenomen in de lijst van essentiële geneesmiddelen van de WHO. In […]

Opiaten slaan altijd aan bij de bevolking, zoals ook de firma Bayer heeft kunnen merken die in 1898 volstrekt legaal heroïne op de markt bracht, […]

Verslaving aan opiumderivaten is in de States een dodelijke ziekte die vele levens eist, meer dan het verkeer bijvoorbeeld en zelfs meer dan […]

Kleist schiep met de beperkte middelen van die tijd een ongeëvenaarde landkaart van de hersenen, toen er nog geen hersenscans bestonden, en bracht […]

Onze algemene doelstelling is altijd tweeledig: de schade beperken en de persoonlijke groei naar autonomie bevorderen. Kennis over je eigen […]

Yves Saint-Laurent laat een reusachtige nalatenschap na, maar wat een gekweld leven toch ook. Wat hij heeft gepresteerd, is niet te overzien, maar […]

Heel wat psychiatrische stoornissen van ernstige aard zoals psychose en bipolariteit openbaren zich na de puberteit, tijdens de adolescentie of bij […]

Heel wat psychiatrische stoornissen van ernstige aard zoals psychose en bipolariteit openbaren zich na de puberteit, tijdens de adolescentie of bij […]

Dat het erfelijk is, betekent dat we in theorie een aantal families zouden kunnen benaderen met advies en opvang, als we daarvoor de middelen en de […]

Bipolariteit behoort tot het affectieve spectrum van psychische stoornissen. Het woord affectief geeft aan dat het om emoties en gemoed gaat, zeg […]

Als je uit jezelf als individu aan hevige gemoedsschommelingen onderhevig bent, en je komt in aanraking met middelen die rechtstreeks op je gemoed […]

Ik zou toch nog eens willen herhalen dat je daar kunt over praten via Tele-Onthaal, de zelfmoordlijn, de huisarts of de eerstelijnspsycholoog, zeker […]

Of je iets prettig vindt of niet kan niemand je voorschrijven. Ook de huisarts of de therapeut niet. Probeer nog eens na te denken of er echt niets […]

Er is een samenhang met depressie, waarbij niet altijd duidelijk is of de anhedonie de depressie veroorzaakt of omgekeerd. Er zit een onmiskenbaar […]

Om met Jeremy Bentham (1748 – 1832) te spreken: “De natuur heeft de mensheid onder de heerschappij van twee soevereine meesters gebracht: het […]

Neem ook even tijd om stil te staan bij je eigen innerlijk. Deze periode van je leven biedt gelegenheid tot inkeer en biedt ruimte om je […]

Je kunt dat niet brutaal doorbreken, maar met de tijd groeit daar toch iets van wederzijdse erkenning. Ik weet niet of het helpt, maar ik kijk wel […]

Ik vertel dit om het verschil uit te leggen tussen ontwenningsverschijnselen die snel optreden en die het gebruik onderhouden, en […]

Als de depressie samenhangt met de werksituatie, moet je gaan kijken hoe de wettelijke procedures gaan uitvallen. Dat speelt dan allemaal mee in de […]

‘Het Vreemde Geval van Dr Jekyll en Mr Hyde’ is een gotische novelle van de Schot Robert Louis Stevenson, die in 1886 verscheen. Het verhaal […]

Dat is een hele mondvol, maar we maken eruit op dat de hedendaagse antidepressiva de stofwisseling van serotonine op de korrel nemen. Dat is alweer […]

De nevenwerkingen van de klassieke antidepressiva zijn niet verwaarloosbaar: wazig zicht, droge mond, lage bloeddruk bij opstaan, overmatig […]

Chronische pijn komt meer voor dan je denkt. Dat gaat van slachtoffers van verkeersongevallen tot mensen met kanker. Iedereen met chronische pijn. […]

De antipsychotica zijn al eerder al genoemd als iets wat nuttig is in de behandeling van psychose. Wat depressie betreft, beschikken we nu ook […]

Nadat de depressie overwonnen is, is het aan te raden nog minstens zes maanden door te gaan met de behandeling om te voorkomen dat de depressie weer […]

Antidepressiva vormen een klasse van geneesmiddelen die in de behandeling van weerbarstige of hardnekkige depressie een belangrijke taak vervullen. […]

Zelfmoord en pogingen daartoe vormen een dramatische gebeurtenis die iemand in een acute noodsituatie overkomt, waar je geen uitweg meer ziet. Het […]

Als er niet meteen iemand in je omgeving klaarstaat om te luisteren, ga dan naar de huisarts of de psycholoog, die jou wellicht kan helpen om je dip […]

Gevoelens van woede en opstandigheid kunnen meespelen, vaak heel terecht, in de zin dat ik er me goed kan in herkennen. Die boosheid is normaal te […]

Je trekt een streep ter hoogte van tien procent. Al wie daar onder valt, wordt meedogenloos ontslagen. Dat is de Yank. Dat woord kun je vertalen als […]

Als je minstens 5 van de 9 symptomen herkent, waarvan minstens één van de eerste twee, zou ik me toch zorgen beginnen maken. Zeker als je die elke […]

Als huisarts werken we met mensen in de thuissituatie die hun dagelijkse verplichtingen na moeten komen en voor hun gezin zorgen. Daar kun je aan […]

Onze kennis moeten we als arts met de hulpvrager delen, zij het op een verstaanbare manier die je kunt behappen. Informatie is de beste medicijn, […]

Daar moet je als voorschrijver allemaal op letten. Het is geen lichtvaardige beslissing, onze hulpvragers het slikken van deze middelen aan te raden. […]

Het is een vreemde term die niets met de Egyptische piramiden te maken heeft, maar wel met een knobbel in de hersenen die de piramide heet, en die […]

Nadat de persoon uit de acute fase van de psychose is gekomen, duurt herstel vaak lang, door een slepende uitputting. Als er een keer een ernstige […]

Antipsychotica vormen een groep geneesmiddelen die als voornaamste doel hebben de symptomen van een psychose tegen te gaan. Toen ik nog student was, […]

Of de psychotische crisis nu aangenaam of kwalijk was, in beide gevallen kan het ertoe leiden dat je vervolgens je niet meer met je studie of werk […]

Er is in de literatuur al tientallen jaren een woordentwist aan de gang over de vraag of cannabis nu wel of niet een oorzakelijke rol speelt in het […]

Zelfs als de gedachten van de patiënt op het eerste gezicht samenhangend lijken te zijn, kan hij of zij problemen hebben om zich in taal te uiten. […]

In de nasleep van de crisis komt het vaak tot verwardheid, desorganisatie en zelfverwaarlozing. Ik zou het wanorde noemen. Een voortdurende chaos in […]

Er zijn grofweg twee vormen van psychose te noemen. De twee uitersten zijn affectief en schizofreen. Bij affectieve psychose staan gevoelsstoornissen […]