ADHD bij kinderen en volwassenen

ADHD bij kinderen en volwassenen

Leestijd: 3 minuten.

Dit artikel bevat algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen of zorgen altijd een arts of behandelaar.

ADHD kan je niet genezen en verdwijnt ook niet met ouder worden. Over het algemeen evolueren de symptomen wel. De hyperactiviteit neemt meestal af, terwijl problemen met aandacht en impulsiviteit hardnekkig blijven.

Van hyperactiviteit naar innerlijke onrust

Kinderen met ADHD worstelen vaak met fysieke onrust: ze hebben moeite met stilzitten of rustig zijn. Met het ouder worden verschuift deze ‘wiebeligheid’ meer naar een soort van innerlijke onrust. Volwassenen met ADHD ervaren vaak een opgejaagd gevoel en hebben moeite om te ontspannen, ook op momenten dat er niets dringends te doen is. Sommigen zoeken die spanning onbewust op – bijvoorbeeld door voortdurend nieuwe projecten te starten, te multitasken of tot laat te blijven werken.

Concentratieproblemen en impulsiviteit

Aandacht en concentratie – kenmerken die vaak hand in hand gaan met de fysieke onrust – blijven voor veel volwassenen met ADHD de grootste uitdaging. Ze hebben moeite om taken te plannen, overzicht te houden en prioriteiten te stellen. Vaak beginnen ze enthousiast aan iets, maar verliezen ze onderweg de focus of schuiven ze het voor zich uit. Notities verdwijnen, sleutels raken kwijt, projecten blijven half begonnen liggen… en één binnenkomende melding op de smartphone is soms genoeg om volledig van koers te veranderen.

Ook de impulsiviteit blijft aanwezig. Ze wordt subtieler, maar blijft merkbaar: plots een grote aankoop doen, zonder er goed over na te denken van baan veranderen, of in een gesprek iets zeggen wat later beter onuitgesproken was gebleven. Die combinatie van concentratieproblemen en impulsiviteit maakt dat veel volwassenen met ADHD voortdurend balanceren tussen enthousiasme en overprikkeling. Dat kan zwaar wegen, zowel privé als professioneel.

Uitdagingen in het dagelijks leven

Wanneer ADHD bij volwassenen niet wordt herkend of behandeld, kan dat op vele domeinen tot problemen leiden. Op professioneel vlak kampen deze mensen met moeite om deadlines te halen, projecten af te ronden of zich te concentreren in een drukke werkomgeving. Gebrek aan structuur of prikkelrijke omstandigheden kunnen het functioneren aanzienlijk bemoeilijken.

Ook in relaties laat ADHD zich voelen. Impulsiviteit, snel reageren zonder na te denken of moeite hebben om aandachtig te luisteren kunnen spanningen veroorzaken, zowel in vriendschappen als in partnerrelaties. Diezelfde impulsiviteit kan zich ook uiten in het financiële gedrag: onverwachte aankopen, moeite met plannen of budgetteren en een gebrekkig overzicht over geldzaken komen vaak voor.

Daarnaast is er een verhoogd risico op bijkomende psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of verslavingsgedrag. Chronische stress en een laag zelfbeeld – vaak het gevolg van jarenlange negatieve ervaringen of onbegrip – versterken dat risico nog.

Met de juiste begeleiding (al dan niet met behulp van medicatie) en begrip uit de omgeving kunnen volwassenen met ADHD leren omgaan met hun uitdagingen en hun sterke kanten benutten. ADHD verdwijnt niet, maar een goed afgestemd traject kan het verschil maken tussen voortdurend overleven en volwaardig functioneren.

Meer informatie

Artikel op thuisarts.nl over de kernsymptomen van ADHD en behandeling. Geraadpleegd op 9/10/2025

Meer gedetailleerde uitleg op hersenstichting.nl, inclusief achtergrondinformatie over ADHD, de symptomen en behandeling. Geraadpleegd op 9/10/2025

ZitStil is een Vlaams initiatief voor mensen met ADHD. Ook daar vind je uitgebreide informatie. Geraadpleegd op 9/10/2025

 

 

---