Méditation et substances psychotropes : l’agitation intérieure

Nombre de personnes qui consomment des substances psychoactives le font sous l’effet d’une agitation intérieure que des moyens plus naturels ne suffisent pas à apaiser. Beaucoup souffrent de troubles tels que l’hyperactivité, le trouble bipolaire ou les psychoses. Un grand nombre de ces tableaux cliniques peuvent être rattachés à des facteurs héréditaires touchant certaines familles, notamment en lien avec des membranes cellulaires cérébrales devenues perméables en raison de l’absence, chez certains individus, d’une protéine spécifique.

Il nous entraînerait trop loin d’expliquer ici ces mécanismes, et je n’y reviendrai donc pas davantage. Qu’il nous suffise d’admettre qu’il existe des personnes – et elles sont plus nombreuses qu’on ne le pense – ainsi que, par extension, des familles entières, dont le fonctionnement diffère de celui de la majorité d’entre nous en raison d’une anomalie héréditaire affectant une protéine membranaire.

Il ne s’agit donc en rien d’une faute personnelle. Jusqu’ici, il n’est aucunement question de culpabilité, mais simplement d’une autre manière d’être. Ces personnes agitées ne méritent certainement pas moins d’estime que quiconque. Elles traversent toutefois l’existence avec une manière d’être qui ne se concilie pas toujours aisément avec les exigences quotidiennes de notre société.

Il en résulte toutes sortes de difficultés d’adaptation ainsi que des dommages supplémentaires, parce que ces personnes se heurtent sans cesse à une société qu’elles finissent par percevoir comme hostile et peu accueillante. Quelle qu’en soit l’origine, cette agitation intérieure rend la réussite de leur parcours plus difficile.

Souvent, tout commence déjà à l’école et se prolonge ensuite dans la vie professionnelle : certaines fonctions leur deviennent inaccessibles, essentiellement parce qu’elles manquent de calme intérieur. Cette agitation est parfois si envahissante que, depuis toujours, l’être humain a cherché toutes sortes de moyens pour l’atténuer. On peut pratiquer un sport, participer à une cérémonie religieuse ou choisir de méditer.

C’est précisément cette dernière voie que nous proposons ici, tout en sachant qu’elle ne suffira probablement pas à certains d’entre nous. Mais cela n’a rien de problématique. La méditation peut apporter une véritable valeur ajoutée, aussi bien dans le cas général que pour ceux qui vivent avec une agitation intérieure. Elle ne résoudra pas tous les problèmes, mais elle aide chacun à devenir davantage lui-même. Et c’est bien là l’essentiel.

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