Interview de l’expert du vécu et coach en alcool Michael Niclaus : deuxième partie

Depuis 2013, tu es consultant en alcoologie. Qu’est-ce que cela signifie exactement ?

« J’accompagne pendant longtemps des personnes qui ont un problème avec l’alcool. C’est volontaire, parce qu’il faut du temps pour pouvoir vraiment aider les gens. J’ai ainsi une personne que j’ai vue aujourd’hui pour la cinquième fois. Jusqu’à présent, elle éprouvait énormément de difficultés, mais en répétant certaines choses, j’ai constaté aujourd’hui qu’elle se sentait beaucoup mieux. De plus, on ne peut pas débarrasser quelqu’un de son problème sur la base d’un ou deux entretiens. Ce n’est pas ainsi que cela fonctionne.

Je commence généralement par les blessures que les gens ont subies au cours de leur vie. Je pose souvent la question suivante : quelle était votre relation avec vos parents ? Beaucoup de gens me regardent alors avec étonnement, mais certaines blessures peuvent avoir une influence durable sur toute une vie. Dès que l’on peut accepter cela, on peut changer sa vie. »

Tes clients doivent-ils arrêter immédiatement de boire lorsqu’ils commencent une thérapie avec toi ?

« Non, il faut d’abord qu’une personne retrouve un peu de calme et, à partir de cette énergie, elle arrêtera automatiquement de boire. Je vise évidemment l’objectif de parvenir à zéro, mais ce n’est pas ma priorité première. Autrefois, il était généralement obligatoire que les clients arrêtent d’abord. Malheureusement, ils rechutaient après quelque temps. Souvent, les gens arrêtent par la seule force de leur volonté, ce qui n’est évidemment pas une mauvaise chose en soi, mais il est très difficile de tenir ainsi sur la durée. Je veux que quelqu’un fasse l’expérience de la liberté d’une vie sobre, telle que je la vis moi-même. Pour moi, arrêter de boire a été un choix, pas un combat. Ainsi, je me suis marié il y a un an et demi, parce que c’était un choix conscient de passer le reste de ma vie avec la même femme. »

Quel genre de personnes viennent te voir ?

« Des gens comme toi et moi. Mes clients sont généralement des personnes hypersensibles et hautement qualifiées. Près de la moitié d’entre eux sont des indépendants, des PDG, des médecins, des avocats, et j’en passe. Les personnes qui viennent me voir doivent également être motivées, parce qu’elles reçoivent pas mal de tâches à accomplir. De plus, avant de pouvoir réellement commencer, elles doivent m’envoyer un e-mail, remplir un questionnaire et s’engager ensuite pour six mois ou un an. Autrefois, je travaillais d’un rendez-vous à l’autre. Aujourd’hui, je demande davantage un engagement. Mes clients savent dans quoi ils s’engagent et sont donc très motivés. Par ailleurs, j’essaie d’être là pour le plus grand nombre de personnes possible et je propose également des accompagnements en ligne. Et j’écris des livres. Il y en a donc pour tous les goûts. Un groupe AA local combiné à un coaching avec moi peut également être une solution pour les personnes qui ne peuvent pas venir jusqu’ici. »

As-tu des conseils pour les personnes qui s’inquiètent de leur consommation d’alcool ?

« Faites-vous plaisir. J’ai moi-même toujours pris beaucoup de plaisir dans le processus de développement personnel. Même si, pour cela, j’ai dû surmonter certaines peurs. Le plaisir est un peu le fil rouge de ma vie. Je constate que lorsque les clients arrêtent de boire, ils trouvent tout difficile. Celui qui ne trouve aucun plaisir dans une vie sobre aura du mal à le rester. Les gens doivent également avoir une perspective. Regardez la crise du coronavirus : cela fait déjà un an que je dis qu’un tsunami de problèmes psychiques va arriver. Au début, personne ne me croyait, mais les conséquences deviennent maintenant peu à peu visibles. Je connais ainsi quelques anciens dépendants qui se sont remis à boire. Pour beaucoup de gens, l’alcool constitue en effet une échappatoire à la solitude. Bien sûr, il existe des outils comme Zoom, etc., mais ce contact est tout de même différent. Enfin, nous sommes encore trop préoccupés par le bien-être matériel au lieu de nous intéresser à notre bien-être émotionnel. Les clients me demandent souvent : « Que dois-je faire ? » Je leur demande alors : « De quoi avez-vous besoin pour être satisfait ? » C’est un point de départ complètement différent. »

Pour terminer, peux-tu encore nous parler un peu de ton dernier livre, « Réduire ou arrêter l’alcool avec succès » ?

« La dépendance à l’alcool commence rapidement. C’est un mythe de croire qu’il faut être ivre mort tous les jours pour parler de dépendance. Dans « Réduire ou arrêter l’alcool avec succès », je vous invite à regarder l’alcool d’une autre manière. Je vous amène à réfléchir à votre consommation d’alcool, je déconstruis différents mythes sur l’alcool et je vous aide à boire moins ou à ne plus boire. Grâce à des exercices simples, vous prenez conscience des schémas qui sont à la base d’une consommation problématique d’alcool. Arrêter de boire va au-delà du simple fait de renoncer à l’alcool : l’étape suivante consiste à rester sobre. Là aussi, j’accorde une grande attention à cette question à partir de mes propres expériences. Les témoignages contenus dans le livre seront sans aucun doute très reconnaissables pour beaucoup de gens. Choisissez une vie meilleure en adoptant une relation plus consciente à l’alcool ! »

Plus d’informations sur Michael Niclaus, son cabinet et ses livres : https://www.debestebeslissing.be/

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