Addiction : respiration

La respiration ne consiste pas seulement à faire entrer de l’oxygène, mais aussi à éliminer le dioxyde de carbone, en bref le CO2. C’est un gaz présent dans l’atmosphère, que nous expirons donc en permanence, comme tous les autres animaux.

Or ce même CO2 possède la capacité de se dissoudre dans l’eau, de sorte qu’il n’est plus un gaz. À ce moment-là, la molécule prend une autre forme en s’unissant à une molécule d’eau H2O. L’ancien dioxyde de carbone se transforme en acide carbonique ou H2CO3, qui se dissocie aussitôt en H+ et HCO3–, voire en deux H+ et un CO3–.

Voilà pour notre leçon de chimie du jour. C’est uniquement pour expliquer que, lors des crises d’hyperventilation, il ne s’agit pas d’une invention de l’esprit lorsque vous ressentez certaines choses, mais qu’il existe une explication scientifique à ce phénomène. En résumé, quelqu’un qui respire trop vite élimine trop de dioxyde de carbone du sang et le transforme en CO2, qui disparaît dans l’air expiré.

Le problème est maintenant qu’un H+ est alors retiré du sérum sanguin. Eh bien, vous êtes en train de modifier le degré d’acidité de votre milieu intérieur sans même vous en rendre compte. Cette acidité du sang est d’une grande importance, car elle exerce une influence considérable sur toutes sortes de cellules de l’organisme. Il n’en faut pas davantage pour comprendre qu’un paramètre très important entre ici en jeu, et que pourtant peu de gens connaissent.

Il s’agit de l’équilibre acido-basique. Le degré d’acidité du sang oscille normalement dans des limites très étroites, et il doit en être ainsi, car l’acidité des cellules de l’organisme suit celle du sang, qui assure l’apport et l’évacuation des substances vitales. Nos nerfs et nos muscles sont très sensibles à cette acidité en raison de la manière dont ils fonctionnent.

Les cellules excitables de notre organisme réagissent aux variations des taux d’acidité et de sels. Comme la transformation du carbonate en dioxyde de carbone requiert un H+, il se produit une perturbation qui a des conséquences dans tout l’organisme. Cela entraîne des signaux et des symptômes qui peuvent à leur tour provoquer de l’inquiétude et une angoisse supplémentaire, venant se greffer sur le syndrome anxieux qui existait déjà.

C’est une expérience effrayante, parce qu’elle peut vous faire perdre tout contrôle, jusqu’à provoquer un étourdissement ou même un évanouissement.

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