Addiction : alexithymie

Il existe un lien avec la dépression, sans qu’il soit toujours clair de savoir si l’anhédonie provoque la dépression ou l’inverse. Elle comporte indéniablement un risque suicidaire et est également liée à l’alexithymie, encore un mot difficile qui remonte au grec.
L’alexithymie est un trait de personnalité caractérisé par des difficultés à décrire et à différencier les sentiments. Si vous souffrez d’alexithymie, vous avez du mal à reconnaître vos propres sentiments. Votre vie fantasmatique est limitée et votre pensée est principalement orientée vers le monde extérieur, plutôt que vers l’expérience intérieure. Mettre des mots sur les émotions, les comprendre et les gérer pose problème.
Le terme a été créé en 1972 par le psychiatre gréco-américain Peter Stines (1920 – 2008), également considéré comme le fondateur de la thérapie psychodynamique brève. Pour le dire de manière quelque peu irrévérencieuse : une psychanalyse turbo. Dans l’alexithymie, il est difficile de faire la distinction entre un sentiment et la sensation corporelle qui l’accompagne.
On perçoit les émotions comme une invention de l’esprit, et non comme une réalité qui affecte également le corps. L’imagination ne va guère plus loin que le prochain repas ou peut-être une visite au magasin. Tout cela ne serait pas si grave si, dans certains cas, ne venait s’y ajouter une dysphorie : un malaise latent qui vous assaille continuellement et qui éclate parfois en cris ou en colère.
Il ne s’agit pas de patients ayant un vocabulaire limité ou des capacités intellectuelles insuffisantes. Bien au contraire. Il y a parmi eux pas mal de grosses têtes qui excellent dans un domaine particulier, mais qui ont perdu quelque part le lien entre l’esprit et le corps. Le problème est que cela entraîne une perte de contrôle, parce que le corps, lui, fait toutes sortes de choses toute la journée.
De temps à autre, on perçoit quelque chose de ces activités intérieures qui se déroulent sans cesse en nous. Des palpitations, par exemple, ou une crampe à l’estomac, de l’air dans les intestins qui produit un gargouillement, des flatulences et, pour le dire vulgairement, trop de pets.
Il se passe tant de choses spontanément dans notre corps qui échappent à notre contrôle. Tous ces organes que nous possédons suivent leurs protocoles et, parfois, l’un d’entre eux déraille. Tout le monde ressent quelque chose chaque jour. Une jambe qui s’endort, le nez qui démange, des bourdonnements d’oreille, et j’en passe. Si vous commencez à y prêter attention, vous deviendrez immanquablement névrosé.

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