{"id":17368,"date":"2021-04-09T10:17:26","date_gmt":"2021-04-09T08:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/?p=17368"},"modified":"2026-08-17T16:54:13","modified_gmt":"2026-08-17T14:54:13","slug":"arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/","title":{"rendered":"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie"},"content":{"rendered":"

Vous aimeriez vous aussi arr\u00eater de fumer, mais vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas le faire seul ? Un accompagnement par un tabacologue peut alors \u00eatre une solution. La tabacologue Els Demuynck explique comment elle proc\u00e8de. Aujourd\u2019hui, deuxi\u00e8me partie de l\u2019interview.<\/span><\/p>\n

Quelles sont mes chances de r\u00e9ussite si je viens vous consulter ?<\/b><\/h3>\n

\u00ab 9 clients sur 10 arr\u00eatent de fumer. C\u2019est beaucoup, mais cela s\u2019explique par le fait que les personnes qui cherchent de l\u2019aide ont g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9j\u00e0 franchi un premier pas vers un accompagnement et sont donc motiv\u00e9es pour arr\u00eater. Elles doivent \u00e9galement croire en cette approche et avoir confiance dans le fait que l\u2019arr\u00eat en lui-m\u00eame ne sera pas si terrible. Les fumeurs ont en effet tr\u00e8s peur des sympt\u00f4mes de sevrage. Ils pensent aussi souvent qu\u2019ils auront envie de cette cigarette toute leur vie. \u00bb<\/span><\/p>\n

Vous parlez des sympt\u00f4mes de sevrage. Ils ne sont pas anodins, n\u2019est-ce pas ?<\/b><\/h3>\n

\u00ab C\u2019est tr\u00e8s subtil, car chaque fumeur est en sevrage chaque nuit. La nicotine se d\u00e9compose tr\u00e8s rapidement et a une demi-vie de 1 \u00e0 2 heures. Si vous fumez donc une cigarette, apr\u00e8s 1 \u00e0 2 heures, la moiti\u00e9 de cette dose est d\u00e9j\u00e0 \u00e9limin\u00e9e et le cerveau r\u00e9clame d\u00e9j\u00e0 une nouvelle dose. \u00c0 ce moment-l\u00e0, il y a d\u00e9j\u00e0 un tr\u00e8s l\u00e9ger sevrage physique et cela ne fait pas tellement souffrir. En revanche, quelqu\u2019un qui arr\u00eate pendant 1 ou 2 jours le ressentira \u00e9videmment. Mais il n\u2019est pas vrai que les sympt\u00f4mes de sevrage continuent \u00e0 s\u2019intensifier jusqu\u2019\u00e0 ce que le cerveau se soit biologiquement d\u00e9tach\u00e9 de l\u2019envie de nicotine. De plus, certaines personnes souffrent davantage des sympt\u00f4mes de sevrage que d\u2019autres.<\/span><\/p>\n

La d\u00e9pendance au tabac comporte trois facettes. La premi\u00e8re est le volet physique : dans quelle mesure une personne est-elle d\u00e9pendante ? Pour l\u2019\u00e9valuer, j\u2019utilise un questionnaire. Le deuxi\u00e8me volet concerne les habitudes de consommation de quelqu\u2019un. Elles sont g\u00e9n\u00e9ralement similaires chez tous les fumeurs. Et le troisi\u00e8me volet est la d\u00e9pendance psychologique. Je suis actuellement, par exemple, une femme qui s\u2019est remise \u00e0 fumer pendant un processus de deuil. Elle trouve tr\u00e8s difficile d\u2019arr\u00eater, parce qu\u2019elle a le sentiment que si elle abandonne la cigarette, elle abandonne aussi son processus de deuil. Dans ce cas, un bon accompagnement psychologique est certainement n\u00e9cessaire. \u00bb<\/span><\/p>\n

Combien co\u00fbte une consultation et combien me sera-t-il rembours\u00e9 ?<\/b><\/h3>\n

\u00ab Vous payez 7,50 euros par quart d\u2019heure, soit 30 euros de l\u2019heure. Une personne b\u00e9n\u00e9ficiant d\u2019une intervention major\u00e9e ne paie qu\u20191 euro par quart d\u2019heure, soit 4 euros de l\u2019heure. Cette somme vous est en outre int\u00e9gralement rembours\u00e9e par la mutuelle. \u00bb<\/span><\/p>\n

Enfin, avez-vous encore quelques conseils pour les fumeurs qui souhaitent arr\u00eater ?<\/b><\/h3>\n

\u00ab Oui, absolument. Le grand avantage du tabac, c\u2019est qu\u2019on peut arr\u00eater de fumer. Arr\u00eater de fumer n\u2019est pas tant une question de caract\u00e8re que de bonne pr\u00e9paration et de bonne approche. Informez-vous donc correctement sur Internet, aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, de votre pharmacien, du tabacologue ou de la ligne Tabacstop.<\/span><\/p>\n

Les recherches \u00e0 grande \u00e9chelle montrent que les personnes qui combinent des aides avec un accompagnement ont les meilleures chances de r\u00e9ussite. L\u2019application d\u2019aide \u00e0 l\u2019arr\u00eat du tabac de la \u00ab TabakStopLijn \u00bb, par exemple, est tr\u00e8s facile \u00e0 utiliser, efficace et gratuite.<\/span><\/p>\n

Consid\u00e9rez \u00e9galement l\u2019arr\u00eat du tabac comme une aventure dans laquelle vous vous engagez. C\u2019est un \u00e9v\u00e9nement tr\u00e8s particulier et passionnant, et il est logique que vous le ressentiez ainsi, car votre corps et votre esprit se lib\u00e8rent d\u2019une drogue et d\u2019une habitude. Soyez \u00e9galement fier de vous d\u00e8s le premier jour.<\/span><\/p>\n

Autre conseil : pensez en 3\/3\/3. 3 jours pour \u00e9liminer la nicotine de votre organisme, 3 semaines pour vous habituer \u00e0 cette nouvelle habitude qu\u2019est le fait de ne pas fumer et pour laisser \u00e0 votre cerveau le temps de se d\u00e9barrasser de la d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine, et 3 mois pour vous en d\u00e9tacher compl\u00e8tement sur le plan psychologique et, avec le temps, consid\u00e9rer naturellement le fait de ne pas fumer comme allant de soi.<\/span><\/p>\n

M\u00e9fiez-vous \u00e9galement de l\u2019id\u00e9e selon laquelle \u00ab une seule ne peut pas faire de mal \u00bb. Il y en aura souvent 2 ou 3,\u2026 Mais ne consid\u00e9rez pas une rechute comme un \u00e9chec complet. Sachez que vous pouvez vous reprendre et retrouver l\u2019\u00e9tat de non-fumeur. Veillez alors \u00e0 ne consommer aucun tabac pendant au moins 1 semaine apr\u00e8s la rechute. Votre cerveau vous enverra tr\u00e8s rapidement de subtils signaux indiquant qu\u2019il r\u00e9clame encore une cigarette. N\u2019y c\u00e9dez pas et utilisez \u00e9ventuellement de l\u00e9gers substituts nicotiniques. Lorsque vous utilisez ces produits, votre cerveau entre lui aussi en mode de sevrage, mais de mani\u00e8re plus douce et progressive. De plus, ils n\u2019entretiennent pas la d\u00e9pendance si vous ne les utilisez pas pendant plus de 3 \u00e0 6 mois. Les cigarettes \u00e9lectroniques sont elles aussi de bonnes aides pour arr\u00eater de fumer et elles sont beaucoup moins nocives que le tabac fum\u00e9.<\/span><\/p>\n

Vous avez tout de m\u00eame envie d\u2019une cigarette ? Sachez alors que votre corps corrige compl\u00e8tement de lui-m\u00eame cette envie (la modification du taux sanguin) apr\u00e8s quelques minutes. Boire un verre d\u2019eau plate peut aider \u00e0 faire passer l\u2019envie plus rapidement, ou simplement \u00e0 laisser passer la pens\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Beaucoup de gens ressentent \u00e9galement une sensation de faim lorsqu\u2019ils sont en sevrage. Cette faim peut \u00eatre soit de la soif, une faim v\u00e9ritable, une envie de nicotine ou un besoin psychologique, comme celui d\u2019avoir envie d\u2019entendre quelqu\u2019un. Ces sensations de faim se ressemblent en effet beaucoup. Il s\u2019agit donc, pendant les premi\u00e8res semaines, d\u2019essayer de bien les distinguer les unes des autres et de ne pas se mettre \u00e0 manger \u00e0 chaque fois que l\u2019on ressent une \u00ab sensation de faim \u00bb.<\/span><\/p>\n

Un dernier conseil : faites une promenade chaque jour. Cela apporte du calme \u00e0 l\u2019esprit et au corps. \u00bb<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous aimeriez vous aussi arr\u00eater de fumer, mais vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas le faire seul ? Un accompagnement par un tabacologue peut alors \u00eatre une […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17369,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[381],"tags":[331],"class_list":["post-17368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sortir-de-la-dependance","tag-peter-van-breusegem","authors-peter-van-breusegem"],"acf":[],"yoast_head":"\nArr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie - dirk van babylon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie - dirk van babylon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous aimeriez vous aussi arr\u00eater de fumer, mais vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas le faire seul ? Un accompagnement par un tabacologue peut alors \u00eatre une [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"dirk van babylon\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-09T08:17:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-17T14:54:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/smoking-3601594_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"454\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Peter Van Breusegem\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Peter Van Breusegem\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Peter Van Breusegem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec1ee63264a246a69e59d74097bd44ce\"},\"headline\":\"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie\",\"datePublished\":\"2021-04-09T08:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-17T14:54:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/\"},\"wordCount\":1056,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/smoking-3601594_640.jpg\",\"keywords\":[\"Peter Van Breusegem\"],\"articleSection\":[\"Sortir de la d\u00e9pendance\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/\",\"name\":\"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie - dirk van babylon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/smoking-3601594_640.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-09T08:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-17T14:54:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec1ee63264a246a69e59d74097bd44ce\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/smoking-3601594_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/smoking-3601594_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":454},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/addiction-et-dependance\\\/sortir-de-la-dependance\\\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"dirk van babylon\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ec1ee63264a246a69e59d74097bd44ce\",\"name\":\"Peter Van Breusegem\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/98d21bc5ab7b4c2f2d091dbfbf91b25092388bcfb420812f38a60ba2e9d4e11a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/98d21bc5ab7b4c2f2d091dbfbf91b25092388bcfb420812f38a60ba2e9d4e11a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/98d21bc5ab7b4c2f2d091dbfbf91b25092388bcfb420812f38a60ba2e9d4e11a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Peter Van Breusegem\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/dirkvanbabylon.com\\\/fr\\\/author\\\/admin_temp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie - dirk van babylon","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie - dirk van babylon","og_description":"Vous aimeriez vous aussi arr\u00eater de fumer, mais vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas le faire seul ? Un accompagnement par un tabacologue peut alors \u00eatre une [...]","og_url":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/","og_site_name":"dirk van babylon","article_published_time":"2021-04-09T08:17:26+00:00","article_modified_time":"2026-08-17T14:54:13+00:00","og_image":[{"width":640,"height":454,"url":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/smoking-3601594_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Peter Van Breusegem","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Peter Van Breusegem","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/"},"author":{"name":"Peter Van Breusegem","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/#\/schema\/person\/ec1ee63264a246a69e59d74097bd44ce"},"headline":"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie","datePublished":"2021-04-09T08:17:26+00:00","dateModified":"2026-08-17T14:54:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/"},"wordCount":1056,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/smoking-3601594_640.jpg","keywords":["Peter Van Breusegem"],"articleSection":["Sortir de la d\u00e9pendance"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/","url":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/","name":"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie - dirk van babylon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/smoking-3601594_640.jpg","datePublished":"2021-04-09T08:17:26+00:00","dateModified":"2026-08-17T14:54:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/#\/schema\/person\/ec1ee63264a246a69e59d74097bd44ce"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#primaryimage","url":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/smoking-3601594_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/smoking-3601594_640.jpg","width":640,"height":454},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/addiction-et-dependance\/sortir-de-la-dependance\/arreter-de-fumer-faites-appel-a-un-tabacologue-deuxieme-partie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Arr\u00eater de fumer ? Faites appel \u00e0 un tabacologue ! Deuxi\u00e8me partie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/","name":"dirk van babylon","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/#\/schema\/person\/ec1ee63264a246a69e59d74097bd44ce","name":"Peter Van Breusegem","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98d21bc5ab7b4c2f2d091dbfbf91b25092388bcfb420812f38a60ba2e9d4e11a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98d21bc5ab7b4c2f2d091dbfbf91b25092388bcfb420812f38a60ba2e9d4e11a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/98d21bc5ab7b4c2f2d091dbfbf91b25092388bcfb420812f38a60ba2e9d4e11a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Peter Van Breusegem"},"url":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/author\/admin_temp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17370,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17368\/revisions\/17370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dirkvanbabylon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}