Le vol<\/b><\/p>\n
\u00ab L\u2019oiseau \u00bb constitue un excellent point de d\u00e9part, car chacun est capable de se repr\u00e9senter un oiseau. L\u2019exercice de m\u00e9ditation consiste \u00e0 demander aux participants de s\u2019imaginer qu\u2019ils sont un oiseau. Tout commence lorsqu\u2019il sort de son \u0153uf dans la chaleur du nid. Il a faim et piaille. Puis vient le jour o\u00f9 il apprend \u00e0 voler.<\/span><\/p>\n Le monde semble alors devenir infini apr\u00e8s la finitude du nid, pourtant si rassurant. L\u2019oiseau voltige d\u2019arbre en buisson, de fleur en fruit, gambade librement jusqu\u2019au moment o\u00f9 tout lui para\u00eet familier et o\u00f9 na\u00eet en lui le d\u00e9sir de quelque chose de plus \u00e9lev\u00e9, celui de se rapprocher davantage de la lumi\u00e8re.<\/span><\/p>\n Alors l\u2019oiseau prend son envol. C\u2019est une belle journ\u00e9e d\u2019\u00e9t\u00e9 et les courants ascendants lui permettent de monter toujours plus haut. Sous lui, les arbres et les buissons deviennent de plus en plus petits, tandis que le paysage s\u2019\u00e9tend sans cesse davantage. Le vol s\u2019\u00e9l\u00e8ve toujours plus haut. Jusqu\u2019au moment o\u00f9 l\u2019oiseau entre dans un nuage.<\/span><\/p>\n